Em 2020 o mundo inteiro ganhou um novo morador: o coronavirus. E ele chegou destruindo: destruiu empregos, sonhos, vidas. Fomos jogados diante desse novo cenário e ponto. E mesmo que, por apenas um instante, todo mundo olhou para a morte um pouco mais de perto. Todo mundo teve notícias da própria finitude. Muitas pessoas infelizmente […]
Podemos afirmar que a comunicação do casal é um dos pilares na construção de um relacionamento saudável e funcional? É importante entender que tudo tem um valor na comunicação, tanto quanto o contato físico e sexual. No casal, comunicar é saber o que precisa ser dito e sentir que foi compreendido e vice-versa. É exercitar […]
É muito comum que o excesso de ansiedade, nos roube o presente momento, nos fazendo focar em situações ou eventos futuros. Eu costumo dizer que podemos e devemos planejar o futuro, mas não podemos nos esquecer do agora. Gosto de utilizar a seguinte analogia, devemos saber o destino final do trajeto, mas enquanto não chegamos, […]
O relacionamento passar por muitos desafios e lendo sobre grande número de divórcio na China me veio uma reflexão… É fato que a quarentena está mudando as nossas vidas. O isolamento trouxe muitos desafios, mas o mais desafiador tem sido a convivência forçada. Nós nunca temos tempo, vivemos correndo o dia todo com nossos afazeres […]
Quem pratica meditação tem as defesas do organismo ampliadas e consegue lidar melhor com o estresse. Isso acontece porque durante a prática da meditação a enzima telomerase (ligada ao sistema imunológico) tem sua ação intensificada. Estudos da Universidade da Califórnia provam que a prática intensifica a atividade da enzima telomerase, que atua na defesa do […]
O Isolamento Social mudou a vida de todos nos últimos meses e lidar com essa situação pode não ser muito fácil. Pensando na realidade de muita gente, a Psicóloga Ana Polozel preparou um Ebook para você baixar gratuitamente e aplicar no seu dia a dia de isolamento social. Para baixar é muito simples: Basta clicar […]
A comunicação não violenta é um método de comunicação que inspira a empatia, a compaixão e cria mecanismos práticos para mediar conflitos. Foi desenvolvida por Marshall Rosenberg e tem como propósito conectar os corações das pessoas que estão dentro de um conflito. Essa conexão pode ser gerada através da extinção do julgamento e crítica e […]
O uso de comunicação não violenta faz toda a diferença em nosso dia a dia. Saber utilizá-la de forma correta é ideal em momentos de luto. Desde a infância somos induzidos a determinada ordem que daremos à nossa vida. No geral tem-se uma sequência pré-definida: estudar, trabalhar, casar e ter filhos; sendo que os filhos […]
Como podemos enfrentar os conflitos e crises no relacionamento no cenário apresentado atualmente? É possível ser construtivo, funcional e elegante em um momento onde a maioria das nossas emoções estão afloradas e potencializadas? A maioria dos casamentos tem crises específicas, algumas são comuns a todos e outras tem suas particularidades e suas realidades. Atualmente podemos […]
O sono exerce muitas influencias sobre o nosso organismo e a qualidade deste é muito importante para sua qualidade de vida. Ritmo Circadiano Ritmo circadiano é o nome dado aos nossos padrões biológicos que se repetem a cada 24 horas, ou seja, nosso relógio biológico. Regulado por duas partes interdependentes, o ritmo circadiano é controlado […]
Em momentos como este a adaptação precisa fazer parte do dia a dia. O Covid-19 chegou nos impondo grandes mudanças. Nossa vida era cheia de afazeres externos: levar criança na escola, comer correndo para voltar ao trabalho, administrar uma agenda lotada, ficar pouco tempo em casa e etc. De forma brusca fomos desafiados a mudar […]
Estamos em tempos de homeschool, mas o que significa esse termo? Homeschool, educação domiciliar, ensino domiciliar, entre outros, referem-se a uma mesma coisa: ensinar em casa. Nessa modalidade de ensino os pais se responsabilizam por educar os filhos sem a necessidade de terceiros. Embora, no atual momento as instituições e autoridades de ensino têm procurado municiar […]
A compulsão alimentar ou TCAP – Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica é classificado como transtorno alimentar e sua principal característica é a ingestão exagerada de alimentos mesmo sem a presença de fome fisiológica. O que faz o indivíduo comer em excesso é uma vontade de comer. Essa vontade de comer não é especifica, mas envolve […]
Durante o período de isolamento social toda nossa rotina de vida é alterada, inclusive alimentar. O menor tempo de atividades diárias, afastamento social e incertezas em relação ao futuro levam ao aumento de estresse e ansiedade. Regulação do Sono Tentar manter uma rotina de sono, horário para acordar e dormir, influencia diretamente na alimentação. Essa […]
Nesta data comemoramos a Páscoa, um dia com um simbolismo muito especial, que vem revelar a ressurreição, a oportunidade de renovação pessoal de cada um. É o momento de abrir os olhos e enxergar a vida de um novo ângulo. É compartilhar o auxílio desejado, a oportunidade de descobrir e ser descoberto, de oferecer e receber […]
A importância da Avaliação Neuropsicológica nos casos de Traumatismo Cranioencefálico (TCE) O Traumatismo Cranioencefálico (TCE) é caracterizado pela Associação Brasileira de Medicina Física e Reabilitação (2012) como uma lesão cerebral, não degenerativa ou congênita, provocada por força física externa, com consequências temporárias ou permanentes, e sintomas que variam conforme gravidade do trauma e a fase […]
Hoje, 2 de abril, comemora-se mundialmente a conscientização do Autismo. E motivos para comemorar não faltam, na medida em que ao longo dos anos, muitas conquistas foram alcançadas, dentre elas, a A Lei nº 12.764/2012, que instituiu a Política Nacional de Proteção dos Direitos da Pessoa com Transtorno do Espectro Autista, garantindo uma série de direitos […]
Dia 30 de março, escolhido para ser o DIA MUNDIAL DO TRANSTORNO AFETIVO BIPOLAR, é também o dia do aniversário de Van Gogh, conhecido artista impressionista holandês que também tinha Transtorno Bipolar. Aproveitando essa data, vamos trazer informações a respeito desse grave e comum transtorno psiquiátrico, que afeta tanto os sujeitos acometidos, porquanto aqueles que […]
Epidemias provocam medo, ainda mais quando o agente causador da doença é pouco conhecido. E os efeitos da preocupação com o avanço do novo coronavírus são visíveis no Brasil. Vivemos aqui em Goiás a confirmação de que chegou até nós. O fato não é novidade… quantas piadinhas você ouviu, como: “ o problema não é […]
A seletividade alimentar é um comportamento comum em crianças e adolescentes, e caracterizado pela recusa frequente de um alimento ou grupo alimentar específico. Mas, e a criança com Síndrome de Down? Visto que crianças com Síndrome de Down são mais propensas a desenvolverem alterações do Trato Gastrointestinal (TGI), os pais devem ficar atentos aos sinais […]
Transtornos de aprendizagem em síndrome de down podem ser considerados como uma inabilidade específica que esteja ligada à escrita, leitura e matemática. O portador da Síndrome de Down pode se desenvolver como uma pessoa considerada normal. Porém, o seu processo de desenvolvimento é um pouco mais lento, devido ao fato de apresentarem lesões no sistema nervoso, […]
Os primeiros estudos sobre a Síndrome de Down foram realizados por John L. Down, que em 1866, publicou um artigo descrevendo, características bem específicas, consistentes em déficits cognitivos, face hipotônica e língua protruída, surgindo a partir de então diagnósticos mais assertivos sobre a existência da referida síndrome a partir das características identificadas por Down. Dentre […]
Vamos falar de ansiedade de performance? Você tem dificuldade de se concentrar para uma prova? Sente aquele “frio” na barriga diante de uma avaliação? Ou dá aquele “branco” diante da prova do vestibular ou exame da OAB? Os caminhos que queremos percorrer para alcançarmos nossos objetivos e metas, são únicos e particulares, cabendo a cada […]
A saúde é muito mais do que manter um corpo saudável. Ter saúde requer de nós manter um corpo e uma mente sã. Quando pensamos em saúde da mente, muitas vezes é quase impossível separar a saúde mental e a saúde emocional. E muita gente entende que são nomes diferentes para a mesma coisa… Porém, o que de […]
A utilização da terapia com cães como recurso terapêutico vem se tornando uma prática cada vez mais comum. Na Espaço Absolut é realizada pela psicologa Victória Rocha e a Nina. Conheça um pouco desse trabalho no testo abaixo. Tenho a Nina a 12 anos, quando pegamos ela, eu estava no início da faculdade de psicologia. E como […]
O nutricionista não é aquela pessoa que vai apenas te dizer o que pode ou não pode comer quando o assunto é o seu peso. O nutricionista é aquele que vai te auxiliar no equilíbrio alimentar, no controle ou prevenção de doenças relacionadas à alimentação. Sendo assim, me lembrei de uma cena presenciada por […]
A adoção representa uma grande oportunidade para muitas pessoas que não podem ter filhos de forma biológica. É normal que existam dúvidas e medos sem fundamentos desde o primeiro momento, uma vez que a adoção é um processo complexo. Por isso quero deixar 4 reflexões pra auxiliar você que está pensando em buscar um processo de adoção. […]
A família como qualquer outro grupo presente em nossa sociedade, está sempre em processo de transformação para se adaptar às mudanças que vão ocorrendo na sociedade. E foi pensando nisso que nós criamos a Escola de Famílias. A Escola de Famílias foi pensada por um grupo de psicólogos da Clínica Espaço Absolut com o intuito […]
Vejo que é comum mostrarmos solidariedade pelo nosso próximo nos momentos de sofrimento e de dor que ele está passando e que somos pessoas que sentem empatia pelos outros. Mas se alegrar com a conquista dos outros, nem sempre. Quando um amigo alcança uma felicidade, uma grande alegria, uma conquista pessoal ou financeira há muito […]
A Psicologia objetiva auxiliar o indivíduo a lidar com suas emoções e com seus conflitos psicológicos da mesma forma que uma professora pedagoga auxilia aqueles alunos que estão sofrendo um problema de aprendizagem, ou um advogado auxilia aquele que tem um problema judicial. Com a psicologia compreendemos as pessoas em suas dimensões mais profundas, levando-as a […]
A saúde mental ainda hoje é negligenciada em vários aspectos. Para muitos, quando se fala em acompanhamento psicológico ou psiquiátrico, logo vem aquela frase “isso é coisa de louco”. Entender como funciona nossa mente e emoções é essencial para viver bem. Certos acontecimentos nos levam a refletir sobre atitudes que não condizem com nossa sociedade. […]
O medo não é a melhor forma de mudar o comportamento do seu filho. Quero compartilhar com vocês uma experiência que tive recentemente. Certo dia eu estava na piscina com minha filha e meu marido. Enquanto meu marido brincava com minha filha, fiquei observando a interação das crianças e as atitudes de seus pais e […]
Por Aline Santos Nutricionista Materno Infantil O ganho de peso durante a gestação é uma das maiores preocupações femininas. Na maioria dos casos por estética. Porém, o que se sabe é que o peso adquirido, interfere na qualidade de vida do binômio mãe-filho. A intervenção nutricional é necessáriadurante todos os meses da gestação, acompanhando as […]
Muita gente me pergunta o que faz a química em um relacionamento fluir. Simples de responder: A Mente! A mente é fantástica! O desejo sexual nada mais é do que um sinal de cérebro para interagirmos e reconhecermos a pessoa por quem sentimos tal sensação. Os feromônios são substâncias químicas que são ativadas instintivamente ao […]
Fico pensando nas mulheres que me contam sobre o trabalho de parto e sobre seu sofrimento, seu pós-parto tenebroso, etc… E percebo algo interessante: há um misto entre a dor e o prazer. O sofrimento não tem menos sabedoria do que o prazer. Quando penso em trabalho de parto, logo faço uma analogia ao que […]
É um subtipo da depressão, caracterizado por sintomas como mau humor constante, desesperança, falta de energia para realizar atividades diária , alteração do apetite (ganho ou perda de mais de 5% do peso em 30 dias), alteração no sono (insônia ou sono em excesso), problemas de concentração, tende a ser negativo (visualizando as coisas pelo […]
O transtorno da personalidade Borderline é mais presente do que se imagina. É um conjunto de características psicológica que determina como a pessoa irá lidar com as situações. O diagnóstico é realizado a partir dos dezoito anos, pois até essa idade a personalidade ainda está em desenvolvimento. As pessoas portadoras desse transtorno são muito intensa […]
Hoje estava pensando na minha profissão, no dia 27 de agosto… Estes pensamentos nos levam pra tantos lugares… Quantas coisas já vivi, quantos pacientes já atendi, quanto já contribuí com alunos que estiveram em minhas aulas, e claro, de todo o trabalho que já executei no período da psicologia organizacional, área que não atuo mais, […]
Por Aline Santos Nutricionista Materno Infantil Quando a mulher descobre que está grávida ela se preocupa primeiramente com o peso que irá ganhar, com as mudanças do corpo, isso porque a nossa sociedade dita regras de beleza o tempo todo. Sobre corpos esbeltos, sem celulites ou estrias. Porém, o que muitas mulheres deixam de levar […]
Por Michele dos Santos Branquinho Resende Psicóloga CRP 09/007474 Eu nasci e cresci em uma cidade do interior de goiás. Uma cidade pequena, onde todos se conheciam e aparentemente tranquila. Quando tinha 14 anos a cidade parou diante de uma menina que subiu no único prédio existente na cidade (ainda em construção) e se […]
Por Michele Branquinho Psicóloga É uma especialidade da área da psicologia que tem haver com os fenômenos psíquicos ligado ao ciclo gravídico-puerperal, ou seja, o período que antecede a gravidez, o parto e o pós-parto, e requer acompanhamento psicológico e familiar, para ajudar a fortalecer a gestante diante dessa nova fase da vida, a gravidez. […]
